ショートスリーパーな有名人10選! ショートスリーパーにはどうしたらなれる?コツや方法とは? ショートスリーパーの人は、短い時間で質の良い睡眠が取れることから、メリットが多く有名人にもショートスリーパーで活躍している人が […]
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ショートスリーパーは短命で寿命がロングスリーパーよりも短い?
ショートスリーパーって何?ショートスリーパー健康法とは? 誰でもショートスリーパーになれる?睡眠時間はどう決まる? ショートスリーパーは短命?ロングスリーパーの方が長生きできる? 様々な健康法が溢れる中で、睡眠と健康の関 […]