アキレス腱の痛みをテーピングで抑える方法! 自分で簡単に固定できる いよいよスポーツに最適な季節になってきました。 怪我しないように注意することも必要です。 ただし、もしもアキレス腱を傷めてしまった場合にテーピングで抑え […]
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かかとをテーピングする方法 かかとを保護する他の方法を紹介 運動などしているとかかとの内側が痛くなってしまうことってありますよね。 そんな場合、どのようにかかとを保護すればよいのかご存知ですか? かかとをテーピングする方 […]