カフェイン 効果時間

カフェインの効果時間は? コーヒーで眠気を飛ばす時間帯に要注意! カフェインには、眠気覚ましの効果があることをご存知ですか?反対に遅い時間帯にコーヒーを飲むことで眠ることができなかった・・・などというのもよく効く話です。 […]